Talán észrevettétek már, hogy igen népszerű téma nálam a diéta. Néztem ár annyifélét és bár a diéták eltérőek, azért vannak olyan örök érvényű szabályok, amiket ha betartasz, szinte garantált a siker.1. szabály: Többször kevesetÉtkezz rendszeresen, naponta legalább…